高中身高还能长高吗

进入高中以后，可能不少人对自己的身高都不太满意，总希望自己的身高能更高一些，高中身高还能长高吗？

到底上了高中以后，我们的身高发育有没有停止呢？

正常情况下，人的身高会在17－19岁停止发育，不同的人，确实存在个体差异。

男孩的骨龄12到16岁发育最快，每年增加8到10厘米，为第二个生长高峰，建议注意营养均衡，全面，保证各种维生素，微量元素，蛋白质，脂肪，碳水化合物等摄入，注意补充钙质。

从年龄上来看，一般高中三年，多数人身高发育并没有停止，所以，高中生身高还是会继续发育的。

身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，如果想长的更高，可以加强体育锻炼，如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。 多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。

如果想长的更高，平时应该注意，多多参加运动，多补充营养，不要熬夜过晚。

上了高中以后，如果嫌自己的个子不够高，一般都还会继续长高的。