影响孩子长高的坏习惯

一个人的身高，对自己的一生影响持别大。

特别是男孩子，如果个子过矮，以后的就业、婚姻都会造成极大的影响，也容易导致孩子自卑。

人的身高，确实和遗传因为有很大的关系，但也和后天习惯的有极大的关系。

影响孩子长高的坏习惯，家长一定要注意了。

坏习惯一：营养失衡。

主要表现就是挑食、偏食，零食吃的过多，这些都是导致孩子生长发育迟缓，导致身高矮小。

坏习惯二：睡眠不足、缺乏锻炼。

缺乏良好的休息，将严重抑制孩子体内生长激素的分泌，缺乏运动也是导致矮小的一个重要原因。现在的孩子爱看电视，学习压力大，导致睡眠不足，越来越多的孩子都不爱锻炼，这些坏习惯，都会影响身高的发育。

坏习惯三：补品过度。

很多人感觉补品越多，孩子也就越不缺少营养，所以大量吃补品，这样是不对的，过量服用钙剂，影响骨骼发育，骨头提前闭合，身高受影响，过量补锌，孩子性早熟过量补铁会腹泻;长期服用鱼肝油会引起慢性中毒。