[教程名称]情绪压力管理讲座
[教程类型]视频教程
[推荐级别]
[观看权限]免费在线观看
[所需点数]花费 0 点
[上传时间]
[素材下载]
[教程专题]
   

教 程 播 放 列 表

[教程介绍]

我们生活在这个压力极大的社会下,如果说没有情绪、没有压力是不现实的。

怎么样才能掌控自己的情绪呢?

大部分人都是让情绪控制自己,而不是自己控制情绪。

怎么才能把压力转变成自己的动力。

让过大的压力得到合理的释放。

情绪压力管理讲座,将告诉你具体可行的办法。

过大的压力,不光是你一个人所有。

是整个社会,多数人都在承受。

压力必须通过适当的途径来得到释放才可以。

不然的话,对自己的健康影响很大。

当然更不能天天让情绪控制自己。

要赶走坏情绪,选择一个好的情绪。

我要发表评论 共有条评论
验证码:
匿名发表