人生在世，如果说一直都一帆风顺，那基本上是不可能的事情。

挫折是我们生活中都需要面对的一个问题。

出现挫折，我们就得应对，最重要的就是在心理方面进行调节。

如何应对心理挫折？我们给大家讲一讲面对挫折时的心理调适方法。

什么是挫折？挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。造成挫折的因素主要有外在因素和内在因素。

一些人遇到挫折打击以后会一蹶不振，还有一些人遇到挫折会越挫越勇。

相信大家都愿意做后面这一种人，战胜挫折，取得成功。

遇到挫折其实并不可怕，要知道这是我们生活中的一部分。

做好心理方面的调节，让自己勇敢向前。

做一个抗打击能力较强的勇敢之人。