都说生命在于运动，对于0-1岁的宝宝也不例外，多多运动，对宝宝的健康非常有好处。

但对于0-1岁的宝宝来讲，由于太小，他们自身不太会运动。

在这种情况下，0-1岁亲子健身操教程大家可以学习一下。

和小宝宝一起做这道操，既可以锻炼身体，又可以要宝宝与你更亲近！

这些动作，是由爸妈们帮着和小宝宝一起做的。

这和我们以前教给大家的婴儿被动操原理是一样的。

只了0-1岁的孩子经常这样做，绝对可以提高孩子的抵抗力，让孩子快速成长，不容易生病。

孩子越大，也就越需要加强运动。

只有多运动的孩子，身体才会更健康。

天天呆在家里面的孩子一般身体都不会太好。

所以爸妈们和孩子一起锻炼起来吧。