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[教程介绍]
在怀孕期间,大部分孕妇都会有贫血的情况出现。
如果贫血的情况比较严重,不管是对孕妇还是对胎儿影响都不太好。
解决的方法,就是多吃一些补铁的食物的药物。
孕期怎么补铁讲座,分享正确补铁的方法。
孕妇怀孕期间,不仅要提供母亲铁的需要,还要为孩子储备铁,所以需要的铁量是平时的两倍。
建议最好的补铁方法,那就是通过食物补充。
为了满足母亲和孩子的健康,怀孕期间要多吃富含铁的食物,如动物肝脏、血、肉鱼禽类、豆类及绿色蔬菜。
也可以能过药物补充,最便宜效果也很不错的药物就是硫酸亚铁。
铁剂是治疗的特效药,一般服用铁剂10天左右,贫血症状就会开始逐渐减轻,连续服用2—3个月,贫血可得到纠正。
对于严重的贫血者,可以食补加药物进行补铁。
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