高考的孩子吃海参行吗

高考前，作为家长都在想办法给孩子补身体，很多昂贵的食材，家长也舍得给孩子买。

海参的价格就极贵，属于高档补品，高考的孩子吃海参行吗？

海参属于食物的一种，对于高考的学生是可以吃的，好处也是特别大的。

从营养学的角度来看，给高考的学生吃海参，好处还是很大的，“考生用脑时间长、强度大，需要大量补充具有益智健脑护眼作用的DHA(俗称“脑黄金”)，而国家权威部门强调，中国成年人DHA(二十二碳六烯酸)+EPA(不饱和脂肪酸)的平均摄入量还不到国际权威机构建议量的四分之一，实际上这些脂肪酸是大脑磷脂的组成部分，缺少DHA会导致脑功能的损坏、智力低下、降低学习推理和判断能力，影响整体智商水平。而大脑中的DHA不能自己合成，需要从外界食物中摄取。高考考生吃海参，可以直接获得大量的DHA。”

但也要注意量，不要一次吃过多。

特别提醒：有些人对海参过敏，如果你自己的孩子，容易对海产品过敏，尽量不要给孩子在高考前吃海参。

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