高考前一天注意事项

离高考只有几天的时间了，高考前最后一天的时候，我们应该怎么度过呢？

高考前一天注意事项，分享给同学们：

1、睡眠时间安排：不要过早睡觉，不可再熬夜。

很多人感觉要高考了，尽量早早入睡，这样睡眠质量有保证，第二天精神好，事实上，每个人都有生物钟，突然改变反而会导致睡不着，第二天精神可能变差。

应保持稳定的生物节律，和平时一样按时起床，按时吃饭，按时睡觉。

2、睡前少食一些。

晚饭吃的过多，会影响夜间的睡眠质量。

3、准备好考试物品。

一定要提前清点考试用品(黑色签字笔、保证质量量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统一放在透明的袋子里，并且放在明显的位置，避免考前忙于寻找，影响考生的心情。)

4、提前看好考场。

每年都有考生跑错教室，熟悉考场环境很重要。

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