高考保健品怎么选

离高考只有几天的时间了，作为家长，肯定是希望这几天孩子都能备战好高考，以最佳的状态去参加高考。

当然，家长们也普遍舍得投资，再贵的保健品也舍得给孩子买。

高考保健品怎么选？

对于这个问题，专家给出的建议是：现在各类保健品种类太多，甚至可以说“泛滥”，大多数保健品的功效也被夸大，保健品并不是“全能”产品，不能替代药品。如果选对了保健品可能会人的身体健康有所帮助，但每个人的体质也不一样，即使同一保健品，对不同人的功效也会有所差异。如果学生想通过服用保健品来抗疲劳、增强记忆力、改善睡眠，最好到医院或者专门的体质监测机构，了解自身情况，再在医生的正确指导下服用合适的保健品。

目前在国家食品药品监督管理局发布的27类保健食品功能中，并没有补脑、提高智商的功能，虽然其中有一类功能叫辅助改善记忆，但靠临时服用保健食品实现大幅度提高记忆能力是不太可能的。据国家食品药品监督管理局早前发布的保健食品消费提示，第一条提示就是国家从未批准过补脑、提高智商等方面的保健食品。而且增强免疫力、缓解疲劳的保健食品并不一定适合补脑、缓解脑力疲劳，有些保健品含有的成分可能不适合考生食用，如有需要应在医生的指导下服用。

医院营养师建议，家长不必迷信目前市场上的保健品，要想补脑，还是以自然的食品为最好。

其实这些保健品并没有宣传中的神奇，基本上全是夸大宣传，效果并不明显。本文是51学吧原创文章，转载请保留本文出处：http://www.51xue8.com/jiaochengziyuan/gaozhongleijiaocheng/2016-05-29/3132.html