高三学生吃dha补脑吗

对于DHA，相信很多人应该听说过，DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

也就是说，DHA的补脑效果特别好。

高三学生吃dha补脑吗？

事实上，DHA主是是给婴儿和孕妇服用的，对于高三的学生，效果并不明显。

DHA主要是胎儿和小儿在大脑发育的时候必须的一种营养素，对高三的学生已经没有什么作用了。

我们建议，高三的学生可以在日常包含中加强营养，不要买各种各样的营养品。

再贵的营养品，也不如直接吃营养价值高的食物好。