- [教程名称]田径短跑教学视频
- [教程类型]视频教程
- [推荐级别]
- [观看权限]免费在线观看
- [所需点数]花费 0 点
- [上传时间]
- [素材下载]
- [教程专题]
教 程 播 放 列 表
[教程介绍]
大体育比赛中,田径是一个极重要的项目,现代田径运动的分类不同多数将田径运动分为径赛,田赛,全能三大类,或分为竞走,跑,跳跃,投掷,全能五大类。
在我们这部教程中,主要给大家讲解一下短跑的方法与技巧。
田径短跑教学视频,让大家掌握训练的方法与技巧。
短跑是田径径赛项目中的一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,4×400米接力跑等几项。
这个项目看着极简单,但真正想拿到好成绩,还真是不容易。
这个项目就让人们同时以最快的速度,在确定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为优胜的项目;在人体机能供能方面,表现为人体以最大限度地发挥人的本能,并以无氧代谢供能的方式供能。短跑是田径运动的基础项目,而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。
这个平时得多锻炼,而且跑的时候有很多技巧。
除了需要一定的天赋以外,其他的就是需要多练。
我们把具体练习的方法分享给大家,供大家学习参考。
相关文章
热门文章
- 1.篮球投篮姿势入门教学
- 2.篮球急停跳投姿势教学视频
- 3.篮球上篮动作教学
- 4.篮球内线进攻技巧教学
- 5.陈式太极拳讲座视频
- 6.有助于长高的运动视频
- 7.篮球勾手投篮技巧教学
- 8.篮球运球技术动作要领
- 9.篮球假动作及过人技巧
- 10.篮球防守技术教学视频
- 11.篮球传球动作要领教学
- 12.教滑雪视频教程
- 13.少林五步拳教学视频
- 14.少林小洪拳分解教学
- 15.少林镇山棍教学视频
- 16.少林春秋大刀套路教学
- 17.少林大洪拳套路视频
- 18.乒乓球弧圈球技术教学视频
- 19.乒乓球接发球技术要领教学
- 20.乒乓球进攻技术视频
- 21.乒乓球发球技术要领教学
- 22.如何训练乒乓球步伐教程
- 23.篮球招式学习视频
- 24.蝶泳慢动作视频教学
- 25.最好的自由泳教学视频
- 26.学仰泳的正确姿势视频
- 27.网球发球入门教学
- 28.网球步法教学视频
- 29.网球体能训练方法
- 30.网球比赛规则讲解视频
- 31.网球心理素质训练
- 32.网球发球技术视频
- 33.足球如何停球视频
- 34.足球踢球技术教学视频
- 35.足球抢球技巧教程