- [教程名称]舍宾形体教程
- [教程类型]视频教程
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[教程介绍]
舍宾融合了体育、营养、美容、舞蹈等众多学科中对“美”的理解,是目前世界上惟一获得专利的形体雕塑系统。
这是用来健身的非常好的体育锻炼项目。
舍宾,引起了都市女性的关注,成为又一时尚话题。随着舍宾连锁俱乐部迅速在国内发展,“去舍宾”已成为爱美女性日益熟知的口头语。
女性都想有一个好身材,所以舍宾非常适合女性朋友学习。
舍宾的英文含义是“塑造人体外形”,该运动是由一批前苏联体育专家同众多学科(如计算机、营养、美学、美容、舞蹈艺术)的专家在体育大众化改革中共同合作,多年研究的结晶。通过形体训练,力量练习,以及有氧运动(主要指健身健美操)的形式来改善人体的健康状况与外形。
现在国内也开始慢慢流行起来了。
我们有四集教程,让大家可以入门。
以后只要天天练习就可以了,你会发现,自己的身体健康和体型都会好起来。
舍宾形体运动以其独特的理论,先进科学的训练方法,明显的减肥健美效果。
这比吃药减肥要好很多。
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