跑酷，在国外的青年中，比较流行。

近几年，国内喜欢的人也越来越多。

但苦于相关的教程实在太少，我们这部新手跑酷基础教学视频，就是专门为新手推荐的。

教的都是最基础的跑酷的动作。

在看教程的时候，不要看着简单，新手其实是需要多练习的。

提醒一下大家，在练习的时候，有一些动作有一定的危险性，大家一定要做好安全防护工作。

跑酷爱好者把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动， 非常具有观赏性。

当然跑酷爱好者们的身体素质也是极好的。

因为身体差，根本学不了这个。

特别适合年轻人学习。

中老年人，就很不适合学习跑酷了。