中国跤是以摔的技术为主体的，起源于徒手武术中的一门专门技术。它是中国武术中的踢、打、摔、拿四大主技之一。后来它和踢、打、拿分开了，集武术各个门派择取的精华徒手动作，自成一门。

也就是我们平时所说的摔跤。

特别是新疆、西藏这些地方，最喜欢这种体育项目，也可以说是武术项目。

其实中国跤起源并不是这些地方。

中国跤从清代开始到现代在燕召河北最为流行，目前我国各地的中国式摔跤技术都是从京、津、保流传出去的，所以大家都知道河北是中国跤的摇篮。华北为强，其摔技精湛又分为北平跤、保定跤、天津跤三大主流。

在本教程中，你能学到的知识有：中国跤术的历史、特点与作用，中国跤术与中国传统文化，中国式摔跤的教学手段、技术练习方法、摔跤运动损伤的治疗、力量练习方法和最新的中国式摔跤规则等。

中国跤术这部教程是由李宝如老师主讲。

李宝如先生凭借着多年摔跤经验，归纳出一套训练手法的基本功，称之为“登手八法”。“

从这个教程，你可以学到很多摔跤的技法。