益生菌是对人和动物有益的细菌。是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，提高宿主（人和动物）健康水平和使宿主健康达到最佳状态的活菌制剂及其代谢产物。

对于宝宝来讲，由于他的消化能力不强，补充一些益生菌是有必要的。

宝宝吃益生菌的好处与作用，让大家系统认识一下益生菌。

对于一些宝宝消化不好的时候，就有必要补充一些益生菌。

在宝宝拉肚子、腹泻的时候，都需要吃一些益生菌。

比如腹泻的时候，一般都要吃一些像妈咪爱这样的益生菌。

通常来说，益生菌能活着到达小肠，并且抑制有害菌在肠内的繁殖，促进肠道运动，从而提高肠道机能，改善排便状况的有益菌，它们可以增强和保持肠道的自然平衡,也是对全身健康和免疫系统十分重要的平衡。从科学的角度看，益生菌是指投入后通过改善宿主肠道菌群生态平衡而发挥有益作用，达到提高宿主健康水平和健康佳态的活菌制剂及其代谢产物。所以它的作用确实是挺强大的。

随着生活水平的提高，现代人更重视营养的补充。高脂肪、高蛋白摄入过多，食物纤维摄入过少，不科学的现代饮食方式，很容易导致体内菌群失衡，从而导致亚健康的状态甚至是疾病。

当然怎么补，这也是有技巧的，可以听一听讲座中的介绍。