- [教程名称]孩子挑食偏食怎么办及对健康的影响
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孩子一大,不少孩子都开始出现挑食偏食的情况了,这对宝宝的健康来讲是很危险的。
宝宝不爱吃饭怎么办?宝宝挑食怎么办?宝宝只吃荤不吃素,太胖了如何控制饮食?宝宝一定要喝奶吗?宝宝吃饭的种种问题,你家有吗?
孩子挑食偏食怎么办及对健康的影响,给大家一些解决方案。
挑食(偏食或拒食)是幼儿常见的坏毛病,小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复。 挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量,造成体质虚弱抵抗力差,容易生病或是过度肥胖,严重影响孩子的生长发育。
首先,作为家长在吃饭的时候不能挑食、偏食,这样的话,孩子会模仿、学习,造成以后的挑食、偏食。
其次,家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养,或对孩子过于迁就与放任,助长了孩子挑食的坏习惯。
在添加辅食阶段,父母没有注意给孩子吃各种食品,使得孩子的味觉对好多食物不适应、不接受。这个是很多孩子挑食偏食极重要的一个原因,所以添加辅食的时候,最好多吃一些东西,种类最好多样化。
还有一种极可能的原因,那就是平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣。
当然,对于父母来讲,制作的食物也不能过于单一,天天吃差不多的东西,孩子也容易厌烦。
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