更年期是每个女性朋友都要经历的一个阶段。

在这个时期，因为激素的变化，会让自己的身体出现不适，而且还会造成情绪上的变化。

每个女性在这个时期，都会感觉很烦。

建议所有女性朋友，都学习一些更年期的知识。

让你科学了解更年期。

更注意相关的保健措施。

其实更年期，男人和女人都有的，只不过男人没有女人的这么明显而已。

更年期的发生时间：女性更年期是指女性45～55岁（绝经期），男性55～65岁，这一年龄阶段称之为“更年期”。

因为体质的不同，可能不同人来的时间是不相同的。

其实不要害怕更年期。

这是大部分人都要经历的。

我们应该注意这期间的保养。