相信多数人都听说过西部牛仔这个名字，那么你听说过牛仔舞吗？

牛仔舞是拉丁舞项目之一，也是一种节奏快，耗体力的舞蹈。它的动作粗放，音乐节奏欢快跳跃，舞步丰富多变。因此，牛仔舞在拉丁舞中具有独特的魅力。此外，牛仔舞跳起来的感觉是激动人心的，动作敏捷而自如，有时有强烈的扭摆和迅急的连续的旋转使人眼花缭乱，亢奋热烈。

这是年轻人比较喜欢的一种舞蹈。

不过国内会这种舞蹈的人并不是太多。

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边看视频边练习。

当然，还需要有一个舞伴。

牛仔舞（Jive）用J表示。拉丁舞项目之一。旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛所以仔刚健、浪漫、豪爽的气派。

经常跳，可以健身的。