高三熬夜学习有必要吗 应该保证充足睡眠

到了高三，由于要面临高考，学习压力很大，任务也很重。

为了能考取更好的成绩，很多学生都在争分夺秒地去学习，熬夜也就成了家常便饭。

高三熬夜学习有必要吗？

晚上学习肯定是有必要的，但不要过晚休息。

2014咸阳高考理科状元许嘉辰告诉我们，一定不要因学习熬夜。

他的学习心得是：善于有计划地安排学习时间，不熬夜，不上辅导班，看重课堂和基础。“我没用题海战术，该学习的时候认真学习，每天十点半就睡觉了。”从来没因为学习熬过夜的他，前一天会合理制订后一天的学习计划，把各科的学习重点安排得非常紧凑，不会出现偏科的情况，“学习上还是要重基础，重课堂。”

我们学生并不是机器，晚上熬夜学习，第二天百分百没有精神。

可能当天晚上熬夜多学了两三个小时，但明天十几个小时都没精神，学习状态极差，反而得不偿失。

所以我们建议高三的学生们，最好不要熬夜，每天正常作息，保证充足的睡眠，这样白天学习效率才能更高。