形意拳大家都知道，形意五行棍听说过的人就少了，这是形意拳的组成部分之一。

形意五行棍的特点：动作简洁，易学易练，技法清晰，方法明了，劲力浑厚，技击性强。

教程是由邸国勇老师为我们主讲。

邸国勇老师通过40年的武术生涯和20年的教拳经历，对武术、对形意拳有着深入和独到的理解和体会，做为形意拳代表人物，经常被国内外爱好者邀请演示和讲解中国传统形意拳套路、器械及对练等。

这部形意五行棍视频教程，就是邸老师讲解的。很权威。

学习的时候技巧：五行棍练习时，以身为主，腰力为上，以整体力为佳。

形意五行棍花法少，简单实用，用起来变化无穷。也就是说，这是一种实用性很强的武术。

特别是用来防身、健身，效果极好。

不要怕学武术很难，这一套确实不难。

动作简洁易学。很容易就能学会。