孟宪堂为孙膑拳第四代代表性传承人。如果想学孙膑拳，这是一部好教程。

孟宪堂著《中国孙膑拳》是全国唯一一部孙膑拳专著，但考虑到靠看书的方式来学习较慢，所以推荐大家直接看视频教程。

孟老师近几年，一直在想办法推广孙膑拳，现在这种武术，也被列入非物质文化遗产。

这么宝贵的财富，一定不能在我们这一代消失。

“孙膑拳“一直被称为凌厉诡异，深沉莫测之拳，加以昔日传授极严，始终秘而不宣。其后随着时代的开放与社会环境的变迁，故今日才普传开来，外界也因而得以一睹其貌。

在以前，想学习的人有机会学到这种武术的人极少。

现在大家的生活压力都大，身体都处于亚健康的状态。

学习武术，是一种很不错的方式。

好处有两点：第一点：可以健身，第二点：可以减压。

如果你对武术较感兴趣，这部教程你肯定不要错过。