八势拳短小精悍，招法独特，简单实用，并且易学易掌握，是学习中国武术理想的入门拳法。

对于没有太好基础的人来讲，最好先从简单的武术学习起。

王忠智形意八势拳最大的特点，就是容易学。

非常适合武术新手们学习。

八势拳又称“八字功拳”。此拳是根据古拳谱中“斩、截、裹、挎、挑、顶、云、领”八字功法，并按照五行、十二形中某些动作组合编排而成的一个单练拳式。

八字功是形意门中一套授徒极严的功夫，“八字功”共有八字诀，每字一套拳，练得是八种打法。这套功夫分为奇、正两门。正门八字功是古谱所传，劲法古拙而刚劲，奇门八字功是后世拳家经验集粹，劲路及招法变化十分精妙。

别看这种武术学习起来简单，但确实是很了不得的一种武术。

形意拳是“以形取意，以意象形”“以五行拳为体，十二形拳为用”的一种拳术。八字功在形意拳中就用也是颇为广泛的，因而，也有“五行拳为母，八字功为用”之说。

这是形意拳的重要组成部分。

可以练这种武术来强身。