苦瓜是夏天的应季食物,历代医学，都认为它有清暑去热，明目解毒的作用。

所以在夏天的时候，我们一直提倡大家多吃一些苦瓜。

不过如果做法不正确，这种会很不好吃，特别苦。

蜜汁苦瓜的做法视频，这种做法，会让苦瓜变得非常好吃。

这道菜里面加了蜂蜜、白糖，让大家吃起来就不会感觉这么苦了。

这道菜做好以后，主要的风味就是脆嫩爽口。

制作的时候，有一个小技巧：蜂蜜和白糖，凉白开的比例为1:1;4即好。

详细解说家常做蜜汁苦瓜所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，大家肯定一学就会。

夏天多吃苦瓜好处多多：清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。

天热了，多吃一些适合夏天吃的菜吧。

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