现在我们的生活水平有了非常大的提高，平时饮食，大鱼大肉明显增多了。这样带来了很多现代病的困扰。

不健康不合理的饮食，带来了很多现代病，困扰着大家。

比如高血压、高血脂等等。

怎么才能健康饮食，有一个好的身体呢？听一下专家是怎么介绍的吧。

张学智：北京大学第一医院中医中西医结合科主任、主任医师、博导、北京中医药学会临床药学专业委员会主任委员。2012-01-07 BTV【养生堂】首播。

北京大学第一医院中西医结合科主任，主任医师，研究生导师； 努力学习中西医结合专家谢竹藩教授的学术思想和临床经验。擅长内科杂病的中西医结合治疗，在消化系统疾病和糖尿病的治疗方面疗效显著。

目前无节制，大吃大喝的坏习惯，把我们的身体都给搞跨了。

你想不想拥有一个好的身体呢？多学习一些健康的养生知识吧。