高中学生吃西洋参好吗

相对来讲，高中的生活确实非常累，很多学生为了补充体力，也在饮食方面加强了营养，甚至不少学生吃西洋参这种补品，高中学生吃西洋参好吗？

这个好处肯定是有好：西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

不过西洋参毕竟是一种药物，不能乱吃，更不能吃过多。

但西洋参属滋阴中药，因此体质虚寒者不宜长期服用，特别患有恶性肿瘤、乙肝人群是不宜食用西洋参的，长期服用还会引起过敏反应、腹泻等。

如果身体属于阴气比较盛的服用这个可能是不大适应，些药性凉，对热性体质服用有好处，寒性的则不行。

孩子面临着高考，想给她吃西洋参来泡水喝，补补身体，想法是好的，但要看孩子的身体情况，是否适合。西洋参是益气养阴的药物，再有西洋参有清热的作用，胃寒的人也不宜吃。

如果学生的体质适合，吃一些确实是有好处的：西洋参片对高三的学生，学习压力大有帮助消除疲劳，增强记忆力的作用，可以坚持喝的。切片后用开水泡服比较方便的。

特别提醒：

高中的学生要想精神更好，最好还是充足休息、加强锻炼，这样能保证每天学习更有精神，只有休息好，才能学习好。