人在什么时候发挥失常

后天就要正式开始高考了，所有同学都希望自己在考试中能发挥正常甚至超常发挥，取得一个理想的成绩。

但不得不承认，每年高考结束以后，发挥失常的人极多，结果名落孙山，极为可惜。

人在什么时候发挥失常？

1、不够自信的人肯定会发挥失常。

缺乏自信、性格比较懦弱、学习中多次受过挫折的学生常常会自我怀疑，即使面对自己比较有把握的问题，回答时也显得犹豫不决，这往往会在一定程度上强化不良情绪，干扰解题的思路。如果见到生题或难题更是心生不安，乱了方寸，就最容易考试发挥失常。

2、考前没有休息好容易发挥失常。

考前要注意休息，开夜车、用脑过度、睡眠不足，加上精神过度紧张，使大脑产生保护性抑制作用，就容易发挥失常。

3、爱患得患失，结果就会发挥失常。

这是一个心理学现象，瓦伦达是美国走钢索的杂技演员。钢索一般悬在离地几十米的高空，没有任何人身安全保护措施，还有来自风雨等不利因素的干扰，人在上面行走，其险象可见一斑，但他始终能获得成功。对此，瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”后来，心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。

所以考试前越患得患失，越容易导致发挥失常。

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