怎样让高考的孩子超常发挥

离高考已经没有几天时间了，想靠学习来大幅度提高成绩已经不太现实了，这个时候就要看心态的调整了。

事实上，每年高考后都有一些同学平时成绩极好，高考发挥失常，还有一些同学，平时考试不怎么样，高考成绩却很理想。

其实如果超长发挥，很多考生还是能创造奇迹的。

怎样让高考的孩子超常发挥？我们给大家分享一些小技巧。

一：提高自信，这点极重要。

在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。很多成绩优秀在同学在高考中失利，他们不是输在知识能力上，而是败在信心上，所以一定要有信心，不要总感觉自己不行，而是要天天想着自己行，天天给自己加油打气。

二：有一个好的情绪。

考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些，调节了心理，优化了情绪。情绪好了，心情就好，心情好了，脑子就灵活，发挥当然也就会好很多。

三：别有太大压力。

它看成一种锻炼，会以平和的心态投入；把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。压力太大，患得患失，反而不容易把自己的真实水平发挥出来。

四：每天进行积极的心理安暗示。

“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。每天多给自己说一些这样的话，可以让自己的心态调整到最佳的状态，对高考的超常发挥极有帮助。

五：考前正常作息。

有些人考前突然轻松下来，什么也不学，什么也不做，天天休息，希望用这种方式让自己调整到最佳的状态，其实这样是错误的，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

六：考前不要紧张。

当你进入高考考场感到有些紧张时，不要过分在意，不妨提醒自己，这是完全正常的，高考状元也紧张，相信紧张很快就会过去。不管是成绩好的人，还是成绩差的人，都会有一些紧张，告诉自己这是正常情况，不要过份紧，影响自己的发挥。

七：有一个平常心，比什么都重要。