高三浮躁学不进怎么办

加强自我暗示。就像2013年春晚的黑马节目《今天的幸福》中，女主角说的一句话：“别总想着自己没啥，要多想想自己有啥。”考生们也是一样，别总觉得自己不行，越消极越没有自信，要多看看自己的优势，比如答题时很细心，不会因为细节而丢分。给自己正面的、积极的心理暗示，告诉自己“你最棒”，这样才能够有昂扬的斗志来支持你完成考试。

提升自信心。相信很多老师都会教给学生一个提升学习成绩的方法，那就是把每次做错的题都记录在一个小本子上，平时多花点时间在这些曾经做错的题目上。这个方法在平常的模拟考中能够有不错的效果，但是我个人认为，临近高考的时候，还是要多做些基础题。一是因为近年来的考题还是有偏向基础知识的趋势二是做一些一般难度的题目，可以让自己觉得能够解决问题，加强自信心。若是钻牛角尖，非要做偏题、难题，则会让自己感觉自己很没用，一道题也答不出来。一旦情绪变得低落，答题时何谈正常发挥甚至超常发挥呢？

学会自我减压。不要把高考看成是人生的唯一目标，这样的想法会给自己的思想压上一个极大的包袱，人也会变得患得患失，甚至觉得如果高考失利，人生也就完了。这种极端的想法一定要摒除，要告诉自己：高考并不是人生的全部，高考也不能决定一个人的命运，只要尽力做到最好，让自己没有遗憾，那就是高考最大的意义和收获。

专注眼前之事。有的同学心思很重，一天到晚总是想着“我这次能考个什么大学啊”“这个大学的专业以后能不能找到好工作啊”等。说好听的是懂事早熟，说不好听就是庸人自扰。在这些想法的驱使下，往往会使自己的学习节奏越来越乱，抓不住重点，结果本末倒置，忽视了眼前最关键的事情是如何沉着应考。建议同学们不要想得太多，把心思放在当下，切记一步一个脚印，踏实地走好每一步，这样才能够为更美好的明天打下坚实的基础。

做到好学会学，有了好心态，离高考成功就不远了。