进入高三，很多同学为了快速提高成绩，恨不得一天到晚不停的学习，一会都不愿意休息，其实这种学习方法是极其错误的。

人不是机器，光学习不休息肯定是不行的，要想高效率地去学习，一定要注意劳逸结合。

高三怎么劳逸结合去学习讲座，听一听学霸们平时是怎么劳逸结合去学习的。

千万不要低效率的学习，我们更需要高效率地去学习：大部分的同学上了高三之后，放弃了很多之前的课余活动，每天上午6点多一直学习到晚上10点多，甚至有同学晚上开夜车，恨不得去洗手间都拿着备考资料。我在高三备考的前期也是这样的，恨不得将每一分钟的时间掰成两份来用，可是慢慢的我开始力不从心常常感到非常疲惫，备考出现消极心理，特别是前一晚熬夜，第二天的上课时就会打瞌睡，上课效率直线下降。这个时候，我果断放弃了晚上开夜车这个备考方法，每天下课后偶尔翻翻杂志、听听音乐，有时间就约同学们去球场打球、去操场跑步，大概坚持了一周，心情明显变得好起来，上课也有精神，没有出现不想看书、不想做题的现象。

高三突然学习下下去怎么办呢？每个人读书学习都有兴奋与抑制的时候，当你开始感到厌倦，学习效果很不好，需要逼迫自己看书，而且即便努力仍然很讨厌看书时，你就要适当地休息，上上学习型网站或是做一点儿你喜欢的事情，不要强迫自己。如果你很轻松地对待自己的这种厌倦，通常过不了一两天，你就会重新拾起对复习的兴趣、正所谓“月有阴晴圆缺”，“潮起潮落”。不要对自己的厌倦大惊小怪，要接受它。反之，如果你看不进去书的时候，还在装模作样地学，一定会毁灭自己学习的信心。

高三只有休息好才能学习好：在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。