- [教程名称]高三学生不能忽略体育锻炼讲座
- [教程类型]视频教程
- [推荐级别]
- [观看权限]免费在线观看
- [所需点数]花费 0 点
- [上传时间]
- [素材下载]
- [教程专题]
教 程 播 放 列 表
[教程介绍]
对于高三的学生来讲,学习压力确实极大,任务也特别重,很多学生都不爱参加体育锻炼,感觉这是浪费时间,事实上这种想法是极其错误的。
体育锻炼不但不会影响大家的学习,反而会提高学习效率,高三学生不能忽略体育锻炼讲座,营养师告诉你事实的真相。
近年来,中国社会上的很多学校只抓学习,认为学生们的天职就是学习,抓紧每一分每一秒的学习是最重要的,特别是到高三,为迎高考,只重视文化学习,而忽视体育锻炼,甚至认为体育锻炼占用时间,影响学习,因此很多老师和家长不让学生们利用课余的时间进行体育锻炼,而往往这样的学习结果并不太理想,这是一种极其错误的做法。
首先锻炼可以提高身体素质,让大家少生病,甚至不生病,要知道高三如果生病,那对学习影响极大,特别是一些慢性病,比如神经衰弱等,更是影响成绩。
体育锻炼可以减轻压力,让大家学习效率更高:体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。
事实上,体育锻炼并占用不了太多的时间,反而可以让大家一天精神都会特别好。
高三不管学习时间有多紧张,锻炼绝对是少不了的。
相关文章
热门文章
- 1.高三学生调节心理压力最有效的方法讲座
- 2.高三学生不能忽略体育锻炼讲座
- 3.高三英语一轮复习策略讲座
- 4.高三数学第一轮复习辅导教程
- 5.高三数学一轮复习全套辅导教程
- 6.高三复习资料哪个好 选择方法
- 7.高三数学集合知识点复习
- 8.高三语文有效复习策略与方法
- 9.高三化学平衡复习视频
- 10.高三离子反应复习视频
- 11.高三氧化还原反应专题复习
- 12.高三复习课导数的应用
- 13.高三数学满分学习方法
- 14.高三生物蛋白质的复习
- 15.高三数学导数专题复习
- 16.高三地理一轮复习资料视频
- 17.高三物理功和功率复习
- 18.高三数学函数恒成立问题复习
- 19.高三英语易混知识点
- 20.准高三生暑假如何学习数学
- 21.高三数学二轮复习对策
- 22.高三生物二轮复习计划与策略
- 23.高三物理二轮复习安排与计划
- 24.高三化学第一轮复习方法与策略视频
- 25.高三学生第二三轮复习方法指导
- 26.高三暑假数学学习建议与策略
- 27.高三数学讲课教学视频
- 28.高三地理复习指导方法
- 29.苏教版高三数学下册辅导教程
- 30.高三地理学习方法名师指导
- 31.高三物理总复习指导视频
- 32.高三生物学习方法教程
- 33.高三数学学习方法辅导视频
- 34.高三英语学习方法指导教程
- 35.人教版高三物理视频教程