[教程名称]高三学生不能忽略体育锻炼讲座
[教程类型]视频教程
[推荐级别]
[观看权限]免费在线观看
[所需点数]花费 0 点
[上传时间]
[素材下载]
[教程专题]
   

教 程 播 放 列 表

[教程介绍]

高三学生不能忽略体育锻炼讲座对于高三的学生来讲,学习压力确实极大,任务也特别重,很多学生都不爱参加体育锻炼,感觉这是浪费时间,事实上这种想法是极其错误的。

体育锻炼不但不会影响大家的学习,反而会提高学习效率,高三学生不能忽略体育锻炼讲座,营养师告诉你事实的真相。

近年来,中国社会上的很多学校只抓学习,认为学生们的天职就是学习,抓紧每一分每一秒的学习是最重要的,特别是到高三,为迎高考,只重视文化学习,而忽视体育锻炼,甚至认为体育锻炼占用时间,影响学习,因此很多老师和家长不让学生们利用课余的时间进行体育锻炼,而往往这样的学习结果并不太理想,这是一种极其错误的做法。

首先锻炼可以提高身体素质,让大家少生病,甚至不生病,要知道高三如果生病,那对学习影响极大,特别是一些慢性病,比如神经衰弱等,更是影响成绩。

体育锻炼可以减轻压力,让大家学习效率更高:体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。

事实上,体育锻炼并占用不了太多的时间,反而可以让大家一天精神都会特别好。

高三不管学习时间有多紧张,锻炼绝对是少不了的。

我要发表评论 共有条评论
验证码:
匿名发表