由于国内近些年，大家的工作生活压力过大，导致越来越多的人感觉自己生活的不幸福。

如果你也有这样的感觉，那就有必要听一听哈佛大学的这个公开课，主讲幸福的一部分开课，我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？他坚定地认为：幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。塔尔博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誉为"最受欢迎讲师"和"人生导师"。

这门课的名字是积极心理学讲座视频，听完这个讲座，可以做到让大家的心态更加积极乐观，相应的生活更有幸福感。

哈佛幸福课的真名叫做积极心理学（positive psychology)，是哈佛大学选修人数最多的课程之一，2006年成为哈佛最受欢迎的选修课。

哈佛确实是一个好大学，但在咱们国内，确实没有几个人能有机会上这样的大学。

但这些公开课，让所有人都能在网上接受世界一流的教育。

该课程的教师 塔尔·宾－夏哈尔 博士毕业于哈佛大学，他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。他所开设的" 积极心理学"和"领袖心理学"，被哈佛学生们推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。选修这两门课程的哈佛学生超过了总人数的20%，其中23%的听课者向学校教学委员会反映：这两门课程"改变了他们的一生"。相信大家听完这个讲座，也能改变你的一生。

在本课程中主要教给大家如何积极的对待生活，才能获得幸福。

如果你想过上幸福的生活，那就看看本教程吧。