小学生每天坚持跳绳能长高吗

对于小学生来讲，身高的发育除了和先天遗传有密切关系以外，还和后天的饮食、运动等因素有很大的关系，有人想知道小学生每天坚持跳绳能长高吗？

跳绳确实有助于小学生身高发育，事实上除了跳绳以外，还有很多运动都有助于小学生长的更高。

比如弹跳运动：跳绳、篮球、跳高、开合跳等都是不错的运动方式。

其次还有全身有氧运动：慢跑、游泳、羽毛球等。

经常做拉伸运动也有助于小学生长高：睡前多做拉伸运动，多做任何能把腿拉到酸痛的动作，做完之后充分放松双腿再睡觉，十分有利于拉长腿部长度。

对于小学生来讲，多参加运动，到底能长多高呢？

经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天多做户外运动，也就是说，多运动是帮助孩子长高的不二法宝。

由于现在小学生作业较多，再加上沉迷手机、游戏、电视，导致绝大多数小学生体育都不达标，身体素质特别差，作为家长，应该多多鼓励孩子参加体育锻炼，这样你家的孩子以后才可能长的更高，不然的话，严重缺少运动，会让你家的孩子明显偏矮。所以称现在孩子还在身体发育的关键阶段，除了孩子的学习，家长也应该多多重视孩子的体育锻炼。