小学生喝咖啡影响身体吗

很多成年人特别喜欢喝咖啡，因为它可以提神，喝了以后可以马上让自己精神起来，现在很多小学生作业任务量也非常重，小学生喝咖啡影响身体吗？

小学生是不可以喝咖啡的，小孩子神经系统尚未发育完善，不应该过早和过多的接触咖啡因，不仅是咖啡，茶、可乐等含有咖啡因的饮料也不应该接触。

小学生怎么样才可以提神呢？

1、一定要多多参加运动。

运动是提神最好的方法，特别是在学校的时候，教室人多空气清新度低，阳光也不多，趁课间去户外走走散散步哪怕片刻都会迅速恢复精力，下一堂课一定减少犯困。

2、保证充足的睡眠。

对于小学生来讲，晚上要尽可能早点睡，一般要保证八个小时左右的睡眠时间，如果少于八个小时，白天肯定不会有精神。

3、减少内心的思虑。

把自己的生活设计的高效简单，这样可以给自己的生活减少很多不必要的麻烦，从而心情舒畅，也就避免很多事情累得犯困了。

小编总结：尽量不要喝咖啡提神，这对小学生的身体是没有好处的。