听这个教程之前，大家首先要搞明白，什么是自我管理？所谓自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。

平时大家也经常说，我们最大的敌人就是我们自己。

确实，对别人管理不难，对自己管理很难。

自我管理方法讲座，就来听一听李虹老师为我们分享的方法。

它是管理心理学教授，北京大学、西安交通大学等多家知名院校的MBA、EMBA、总裁班客座教授，深圳市欣卓企业管理顾问有限公司首席咨询专家。

其实提高自我管理的技术，还是有一些方法可行的。

大家只需要通过这些方法，都可以很好的提高自我管理的能力。

自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。这是我们每个人都应该具备的一个能力。

如果你这方面的能力比较差，就得好好听一听我们这个讲座。

提高了自我管理的能力，可以大大提高自己成功的概率。