每个人来到这个世界上都不容易，而且生命其实很短暂，也就短短的几十年。

在这有限的生命里面，我们需要怎么度过呢？

是每天苦恼中度过？还是天天在快乐中度过？

相信多数人都会选择后者。

但要做的，确实是非常非常难。

如何做一个快乐的人讲座，就是教给你怎么快乐地生活。

让自己的生活质量提高上去。

在短短的一生中，尽可能让快乐跟随着你。

不要太多的烦恼。

其实生活态度是可以调节的。

我们每个人的心态也是可以调节的。

只要你掌握正确的调节方法。