人最大的敌人是谁呢？毫无疑问，最大的敌人就是自己，有不少都会有这样的情况：遇到一些事情或坎坷，从此就一蹶不振，那么，我们在平时的生活中，该如何突破自己呢？

要超越自我，首先就要认识自我，这样你才知道你想在哪些方面改变自己，你越全面地认识自己，越无条件地接纳自己，你在超越自己的过程中，对可能失败的担心和恐惧也就会越少。

我们知道，人的一生不可能是一帆风顺，生活中难免会遇到这样或那样的波折，当这些波折出现在我们面前的时候，我们需要的是该怎么做让自己不受这些因素的影响，最重要的是对这些困难说不。

大多数人想要改造这个世界，但罕有人想改造自己。

众所周知，人生最大的难题，就是如何突破自我。突破自己是一个方法论的问题，而不是一个方向性的问题。如何才能真正的突破自己，这也成为了不少人最关注问题之一。

这部李一如何突破自己讲座分为上，中，下三集。教程中瑞银集团中国区主席兼总裁李一，带领我们完成自我超越。

相信大家认真的观看，一定会有所收获的，最重要的，希望通过本讲座的学习，当下一次困难来临的时候，所有的朋友都能积极的面对，迎难而上。