到了夏天，如果外出的话，不需要太长时间，爆露的皮肤就会变黑，很不好看。

夏天穿衣如何防晒？

在穿衣服的时候，一般大家都爱穿浅颜色的衣服，感觉这样防晒效果会更好一些。

事实上真的是这样吗？通过视频中给大家做的试验，结果告诉我们，其实深颜色的衣服才真正容易防晒。

在炎热的太阳下外出，对衣服的颜色的选择，确实是需要注意的。

研究发现，颜色越浅的衣服，阻挡紫外线的能力越差;而橙色、粉紫、荧光绿等明亮鲜艳的衣物，对紫外线的阻挡能力较强。此外，黑色、深蓝等深色衣物防晒效果也较理想。

也有人说，黑就黑吧，这样是健康的肤色，这样认为也是不太正确的，过量的紫外线照射，人体皮肤会失去抵御能力，易发生灼伤，出现红斑或水泡，诱发皮肤病，降低人体免疫功能。

所以不管男女，在炎热的夏季，都要做一下红外线的防护工作。

也有人在夏天的时候，直接穿的衣服很少，感觉这样凉快，如果不外出的话，在屋子里面确实是这样的，但只要外出，还是要穿衣服的，穿得少未必凉快 夏天穿得少是为了散热，但有时如果穿得太少反而不凉快。在气温接近或超过37℃时，皮肤不但散热功能减弱，反而会从外界环境中吸收热量。穿得太少，还很容易被紫外线灼伤，甚至患上皮肤炎症，因此越是到了暑热难熬之时，越不能只穿背心、短裤或打赤膊。