对于学生，很多人都存在一个误区，那就是感觉只要努力学习，成绩肯定会特别好，事实上，学习肯定是需要努力的，但更需要正确的方法。

仔细观察一下我们身边的学生，不难发现，很多学生都存在一个问题，那就是学习极努力，成绩很一般。

你是不是那种学习成绩也不是太好的同学呢？

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首先，学习不能光死记硬背，这种学习方式肯定成绩不会太好，真正的学习应该是一个系统化理解事物的过程，包括理解事物的成因、经过、结果及影响内涵等，最终构建以自我意识为主导的一切行为价值观和待物方法。所以，当我们开始一项新的学习行为，不要盲目于记忆和查看细节，而应该把精力集中于发现和构建知识关联上。

其次，一定要休息好，这样才能学习好，大脑在人休息的时候也在运转，将白天接触到的新信息和旧知识不断整合以构建从长期记忆。这种记忆一旦形成就是永久的，除非大脑受到损伤。睡眠越充足，人会更有精力专注于学习。

要调整好作息时间，尽量不熬夜，按时睡觉，合理膳食，保证充足的休息时间，将身心状态调整到最佳。

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