西葫芦也是我们生活中常吃的蔬菜之一，西葫芦的种植方法方便，同时管理也方便，这也是很多人会选择通过种植西葫芦来获取可观的经济效益。

每果有种子300－400粒，种子为白色或淡黄色，长卵形，种皮光滑，千粒重130－200g。寿命一般4－5年，生产利用上限为2－3年。

西葫芦的营养价值也是十分高的。在这里小编简单的介绍一下：

1、西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用； 　

2、西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效； 　

3、西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

西葫芦的种植方式也是多种多样的，播种的营养土应在播种前20－30日前配制好。选用未种过瓜类蔬菜的无病土壤和农家肥配制，通常用园土6份与腐熟的马粪或圈肥4份混合。置于苗床或纸袋、塑料钵（直径9－10㎝）中，厚度8－9cm。播种后覆土约2㎝。

这部西葫芦高效栽培技术教程，虽然只有一集教程，但是却详细的介绍了大棚西葫芦种植过程中需要注意的问题，希望大家能从中受益，学到实用的西葫芦种植技术。