不少人坐车的时候，都有晕车的情况出现，这是极痛苦的。

其实防治晕车，还是有一些技巧的。只有掌握这些技巧，晕车的情况就会有极大的改善。

防治晕车的有效方法讲座，分享给经常晕车的朋友。

为什么会出现晕车现象呢？

科学的解释是：在乘坐车、船时，经受振动、摇晃的刺激，人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡，使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱，引起眩晕、呕吐等晕车症状。

一般晕车的人，身体的素质都不是太好。

平时最好加强体育锻炼，让自己有一个好的身体状态。

在长途车上，最好提前吃一些晕车药，效果会好很多。

还有很多土方法来预防晕车的，大家也可以试一下。

其实治晕车并没有想象中的麻烦，很容易做到的哦。

如果你平时经常晕车，这个可以好好听一听。