高考前家长该怎们做？

离高考已经没有几天了，可以说不管是高考考生还有他们的家长，现在都有一些紧张，在等待着考试这一天的到来。

高考前家长该怎们做？

有些家长做法不正确，比如越到考试，越给孩子压力，导致孩子压力过大，心理负担过重，导致发挥不好。

正确的做法应该是怎么样的呢？我们来给大家讲一讲。

第一：不要给孩子过份的关心。

要注意对孩子的关注要适度。内心里要关注，但在表面上与平常不要有太大的变化。不要一会儿送吃的，一会儿送喝的，这种过分的关怀，对孩子来说其实也是一种莫大的压力。饮食上不要太丰盛，要以清淡为主，鱼肉适量，吃好就行。可为孩子做些莲子汤、银耳汤、米粥等清热去火的食品。

第二：适度鼓励孩子。

第三：帮助孩子调好“生物钟” 强化在高考时间段内备考

对于那些不住校的同学，家长可以帮助孩子强化在高考时间段内备考。上午8时半到11时半，下午2时半到5时半，这段时间是高考时间，平时在这两个时间段内一定要聚精会神、全力以赴地进行复习。要在心理上把这个时间看成高考，使大脑在这个时间内兴奋、活跃，思维敏捷，精力充沛，学习效率高。告诫孩子不要做与高考无关的事情，以免破坏生物钟节律的形成。

这几天只需要保持一个平常心就行了，让孩子以最好的状态来迎接高考的挑战。