经常用脑的朋友，用的时间久了，就会出现大脑疲劳的情况。

怎么快速缓解大脑疲劳呢？

可以试一试自我按摩的方法。

通过按摩缓解大脑疲劳这个教程，让你学会自己给自己按摩，来缓解大脑疲劳。

可以让大家快速恢复，脑力充沛。

在上高中的时候，特别是高三的时候，一般都用脑较多。

紧张的学习任务，让很多人大脑疲劳。

这样的话，学习效率就会下降很多。

如果感觉太累的话，就可以试一试这套按摩方法。

可以快速让你提高自己的学习和工作效率。

对于学生，和脑力工作得，这套按摩方法非常实用。

建议这类人群学会这种简单的按摩方法。