现在我们生活节奏变快，生活压力要明显比以前要大很多。

面对更大的生活压力，面对更多的诱惑，很多人心理都出现了一些问题。

心理如果出问题，也会影响到我们身体的健康，甚至比疾病对身体影响更大。

心理健康对生活的影响讲座，让大家知道，心理健康是对身体影响到底有多大。

在本讲座中，以积极心理学为理论基础，分析现代人面对飞速发展的现代社会面临的适应与发展的困惑，从心理健康的标准、自我意识、情绪管理、人际关系以及积极生涯发展五个方面，与学生一起分析现代人所需要的心理素质，探索心理素质自我培养的可能途径，分享成为健康、幸福的现代人的生活理念。

听完这个讲座，相信大家以后心理方面会选择更健康一些的生活方式。

心理学最大的作用就是帮助你了解你自己，从而让你更好地驾驭自己的人生。

相信这个讲座可以让你看清这个社会人心本质，思索宇宙人生，感悟生命的原动力，改变自我。

一般说来，心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。

愿大家都能心理健康，快乐生活。