高考进考场前吃什么好

进入高考这两天，一定要管好自己的吃喝和休息。

这两天饮食一定要恰当，如果大吃大喝，毕竟是夏天，吃坏肚子那影响就大了。

相信大家都不愿意自己拉着肚子进考场，影响自己一辈子。

高考进考场前吃什么好？

听一听专家给大家讲一讲高考这两天的饮食推荐吧。

早餐：馒头+绿豆汤+鸡蛋+香蕉。

午餐：面条+酸奶+苹果。

晚餐：粥+西瓜 六成饱即可

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　　6月7日：

早餐：芝麻花卷、鲜牛奶、煮鸡蛋1个、清炒油麦菜；
水果：香蕉1根；
中餐：米饭、青瓜炒木耳、西芹瘦肉片、番茄紫菜蛋花汤；
晚餐：绿豆稀饭、煎饼、醋熘土豆丝、青笋肉丝。

6月8日

早餐：全麦面包、豆奶、鹌鹑蛋3个、素炒三丝（青笋、香菇、胡萝卜）；
水果：苹果1个；
中餐：米饭、素炒西兰花、青椒炒鸡蛋、青菜豆腐粉丝汤；
晚餐：紫菜小馄饨、花卷、香菇菜心。

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对于高考进考场前具体吃什么，其实没有固定的答案。

可以稍比平时吃好一点点，没有必要大鱼大肉。

必须保证不吃坏肚子，因为夏季容易吃到不卫生的食物，导致考生拉肚子。

如果家里人能给做饭，可以参考上面的食谱，最好高考前就提前吃几次，试验一下别有吃坏肚子的食物或者考生过敏的食物存在。