所谓油性发质，一般一天不洗头，就会感觉头上有很多油。

如果你的头发细长、油腻，需要经常清洁，那么你的头发是油性发质。

怎么样改善油性发质？我们来给大家支几招。

对于这种发质，我们应该选择正确的洗发水。选择质地轻透、适合油性发质的洗发水，而不要用一些质地厚重、适用于干性发质的洗发水。有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一天清洗你的秀发两次也无妨。长时间不洗头，只会让头上的油越来越多。

有些人洗头以后，一般还会使用一些护发素，我们建议：在使用护发素时，在发梢上涂点就足够了，不要涂到发根上，不然它会让你的头发变得更油。

压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事，一方回到了家里又要处理家务事，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。所以有一些人头发油很多，就是压力太大造成的。

除了这些以外，还有饮食有一定的关系：在生活、饮食习惯的不正常下，因为营养摄取不均衡很容易导致偏食，使得发质脆弱，千万不能漠视它。如果不尽快处理的话将使得毛囊阻塞，头皮屑增多，严重的话还可能会导致脱发。

但愿我们介绍的这些知识，对于油性发质的人会有一些帮助。