人是一个群体动物，需要经常外出。

和别人交往的时候，我们一定要注意自己的形象。

现代人越来越注重自己的个人形象和仪表，个人形象也就是一个人的外表或容貌，社会学者普遍认为一个人的形象在人格发展及社会关系中扮演着举足轻重的角色。

个人形象也就是一个人的外表或容貌，也是一个人内在品质的外部反映，它是反映一个人内在修养的窗口。

问题：怎么提高个人的仪表和形象呢？

首先当然是外在的穿衣打扮，这就是外在形象。另外，更重要的是内在气质和涵养.外在形象要自己去研究，找到适合自己的。内在形象建议你多学些礼仪知识，在细节上慢慢改变自己。

如果你想学习这方面的知识的话，可以听一听刘纪辉老师讲的课。

刘纪辉，女，色彩形象专家，祺馨色彩顾问公司的创始人。 是刘纪辉——世界权威色彩顾问咨询机构英国Color Me Beautiful中国首席色彩顾问。一个视色彩为生命的人，一个将色彩玩弄于股掌的人，一个会用色彩写诗的人！

她会告诉你很多关于个人仪表的实用知识。