经常坐在电脑前工作，对身体肯定是极不好的。

通常说，生命在于运动。

长时间坐着，对身体健康影响极大。

为了帮助大家保持自己的身体健康，为大家整理了这部办公室电脑前健身操教程。

适合电脑工作者学习。

只需要抽出很短的时间，就能锻炼一下。

让你不会得很多电脑职业病。

特别是那些每天都要面对电脑工作的白领们。

只要坚持做这部健身操，你的身体素质就会越来越高。

让大家都会有一个好的身体。

身体是革命的本钱。

身体不好，工作也会效率不高。