现在的很多孩子，很小的时候，由于读书、写字的姿势不正确，造成了罗锅身材或近视眼。

相信没有任何一个人愿意自己成为一个罗锅，也不想成为近视眼。

正确的读书写字姿势，教会大家怎么坐。

这个适合青少年年们学习，因为它们正处于长身体的年龄。

如果坐姿不正确，就会对身体造成极大的伤害。

如果姿势不正确的话，不仅会导致近视的发生，严重的还会造成脊柱侧弯，后果非常严重。读书写字时的“三个一”大家都知道，也就是眼离书一尺、胸离桌一拳、手离笔一寸。通过详细的视频演示，相信大家都能掌握正确的姿势。

平时看书写字，一定要养成一个好的习惯。并坚持下去。

如果你有不好的习惯，一定要想办法纠正。

在看书写字的时候，要做到三个正：头正、身正、书本正。

只要做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”就可以了。